●毎日をハッピーに・・・

いつもよんでいただきありがとう。

毎日をハッピーに過ごしましょう。

健康とは、長い人生を
心豊かで楽しく
快適に暮らすための土台です。

その健康づくりの基本は

日本の風土にあった
「雑穀菜魚の食生活」
「仕事やスポーツなどで体を動かす」
「質のよい睡眠とリラックス休養」

そして
「ハッピーな心の持ち方」です。

ご提案します・・・
「快食・快眠・快便・快動・快笑・快心」を
心がけて行動してください。

伝わりましたね。

ありがとう~♪



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